食材
· 蔓越莓汁 300ml
· 蔓越莓醬 45g
· 蔓越莓干 50g
· 牛奶 300ml
· 燕麥片100g、雞蛋 2個(gè)、零卡糖10g
Step1：（蔓越莓低卡餅干制作過程）碗中倒入約100g燕麥
Step2：打入一顆雞蛋
Step3：再加入10g零卡糖
Step4：然后加入一勺35g的蔓越莓醬后攪拌均勻
Step5：接下來倒入100ml牛奶
Step6：再加入70ml蔓越莓汁，撒上10g蔓越莓干攪拌均勻
Step7：將拌好的燕麥團(tuán)成小圓球
Step8：進(jìn)烤箱前按壓成餅干形狀
Step9：放入烤箱180°20分鐘，蔓越莓低卡餅干就制作完成啦~
菜譜來自于?Amy是只魚
